Contando os pontos,criando receitas..

Bom dia Pessoal!minha Dieta esta muito bem,estou seguindo a risca,minha média esta sendo 250 pontos,eu estou comendo oque tenho em casa,mas as vezes crio algumas coisinhas,vou postando aqui com as fotos e as receitas,espero que gostem,qualquer dúvida,respondo assim que der.
Esta semana fiz uma torta para uma Amiga,ai sobraram as claras dos ovos que usai,então Plinnn,
fiz um Omelete de claras ficou muito bom.


2 claras
1\2 cebola bem picadinha
1\2 tomate bem picadinho
tempero verde
1 dente de alho.
1 fatia de queijo

refogue os temperos,depois misture tudo e leve ao fogo em frigideira de teflon.
E bem rapidinho fica delicioso,e melhor sustenta muitoo.