Boa noite Pessoal,após uma ano,estou aqui novamente,de cara nova,dieta nova,novos rumos,novas metas traçadas,e agora firme no propósito de uma vida saudável,vou compartilhar com vocês uma alimentação equilibrada,mas é claro com algumas restrições,além dos excessos,entra também o carboidrato,ou melhor sai o Carboidrato.
Porém quero deixar claro que não sou Médica,e nem Nutricionista,mas vou usar minha prática como Chef de Cozinha e Mãe de Família que adora cozinhar,para elaborar pratos saudáveis e muito gostosos.
E quem quiser participar com depoimentos,os dúvidas estarei por aqui,mas somente 1 vez na semana,se der postarei mas vezes,ou sempre que possível,mas como meu dia é corrido,acredito que meu compromisso será de 1 vez na semana,com tudo registrado,foto receitas,dúvidas e sugestões são bem aceitas!
Sejam toda(os) bem vindos,e que este blog,possa ser também um lugar agradável de visitar.