Alimentos com calorias
negativas.
E ai Pessoal! alguém já
ouviu falar sobre alimentos com calorias
negativas? Afinal, quem não gostaria de emagrecer, comendo alimentos saudáveis
ao seu organismo hen¿
Algumas frutas
e vegetais, entram nessa categoria, não porque não tem caloria , mas Por ter o efeito de RETIRAR as ,calorias do nosso
organismo. Então mãos a obra, hehehe
Vou explicar! Para que
ocorra a digestão desses alimentos, o organismo gasta mais calorias no processo
do que as calorias que o próprio alimento possui. Então, incluir esses
alimentos no dia a dia é uma ótima forma de auxiliar o processo de
emagrecimento.
Além disso, eles são ricos
em fibras, garantindo a saciedade e melhorando o trânsito intestinal, e ainda
fornecem vitaminas e minerais indispensáveis ao nosso organismo.
Olhem só as calorias
negativas!tanto de frutas como de legumes..
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